对于男性来说有生理需求得到满足，科学同房对健康有促进作用。有的男性长时间不同房，觉得禁欲可以提高自己生育能力，让精子质量，活力充足，却不知道禁欲过度会带来伤害。当然，也有的人长时间孤独寂寞，没有伴侣，这方面得不到满足，而长时间不同房许多问题要面临，男性最好去了解。

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1、性欲减退

长时间没有同房，男性常见问题是性欲减退。一个人性欲是否正常，和性生活频率有关，能接受性刺激，性欲上来的时候及时满足，反而可以维持性欲正常，不容易性欲减退，性冷淡。

但有的人长时间不同房，对这方面好像可有可无，身体在逐渐适应该过程后让人性欲减退了，有时接受性刺激自己一点反应都没有。不想面临这种问题，还需性生活做到科学。

2、前列腺疾病入侵

前列腺疾病入侵有可能是长时间不同房引起，对于男性来说，科学规律夫妻生活可以促进两性健康，调节内分泌。

但有的男性长时间不同房，又产生性冲动，过度压抑这股念头，阴茎经常充血，勃起但没有得到释放，在充血过程中前列腺同样会充血，而反复充血有可能让前列腺受损，细菌入侵影响前列腺健康可能性大，后续会带来前列腺炎。想要保护该器官，要科学进行夫妻生活。

3、夫妻生活质量下降

男性在长时间不同房后夫妻生活质量下降，会发现后续自己性能力变差了，无法让伴侣满意，因为能正常进行夫妻生活，可以满足男性，女性生理需求，如果分隔两地或者两人闹矛盾持续不同房。

在长时间没有性刺激或者得到释放的情况下性能力会下降。加上随着年龄增长雄性激素分泌量减少，许多人也性能力降低，后续再去同房会发现自己表现不好，无法出色完成任务。

4、心理压力大

出现某些心理健康问题，容易焦虑，这是不同房的弊端。

对于男性来说和谐美满的夫妻生活可以让自己心满意足，享受性高潮带来的乐趣，在这过程中把许多烦恼忘掉，接受性刺激人往往会兴奋，和伴侣完成夫妻生活，会让人感受到愉悦，甜蜜，不会再把注意力放在令自己紧张、焦虑、悲伤的事情上，有压力及时释放能促进身心健康。如果长时间没有得到满足，可能会过度压抑，从而负面情绪带来影响。