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老师手把手教大家练八段锦

“跟着专业的老师学，感觉气顺多了。”近日，在南安丰州镇社工站，来自旭山村的傅阿婆学习八段锦后，满意地说道。

这是丰州镇社工站联合旭山村委会、旭山村新时代文明实践站开展的“康乐夕阳、和谐邻里”八段锦健身学习小组活动。社工站邀请泉州市健身气功协会的王丽雪、南安市健身气功协会的陈初升和黄富姑进行现场指导，为健身学习小组学员展示八段锦的正确动作和练习方法。旭山村的老年人踊跃报名，积极参与训练，互相分享学习经验。

“吸……呼……”活动中，王丽雪详细解说了八段锦每一个动作的要领，提醒大家注意姿势和呼吸，使学员们能够更好地掌握技巧。伴随着悠扬舒缓的音乐，老人们气定神闲地舒展肢体，配合气功老师的教学，对八段锦的神韵与内涵有了初步的理解。

“‘八段锦’进社区活动丰富了老年人的生活，鼓励和引导广大老年群众积极参加体育健身活动，养成良好的锻炼习惯。”社工站工作人员介绍，丰州镇社工站立足于群众的需求，积极开展丰富多彩的养老社区活动。“康乐夕阳”为老服务是社工站针对老年人的特点与需求，运用个案工作、小组工作、社区工作方法，提供专业服务。